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Tu vis une transition difficile, un grand stress, un deuil, des questionnements profonds, et bien sûr, tu aimerais en parler à quelqu'un. Pourtant, notre psy ou notre meilleur(e) ami(e) ne sont pas toujours disponibles. Quoi faire pour mieux gérer mes émotions noires et m'aider à traverser une période difficile si je suis seul(e) avec mon problème? Dans cet atelier, je te propose des outils pour t'aider à soulager ta peine, exprimer ta colère et gérer tes émotions.
Cet atelier te sera disponible pendant 7 jours.
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